信用卡逾期7天补救办法是什么?

信用卡逾期7天，超过了还款宽限期，银行会计收逾期罚息，通过电话、短信进行催收，但是还不至于上征信。如果持卡人不想承受更严重的逾期后果，那么，一定要立即全额还款，并主动联系银行，说明自己非恶意逾期，请求不要将逾期记录上报央行。

逾期了怎么协商还款?

1、借款人态度要诚恳：借款人要真诚的去和银行方沟通，每月都尽力去还款;

2、证明自己的还款能力：借款人提供一些个人的工作证明或是收入流水，让银行方借到自己还有履行还款的能力;

3、协商分期数额要量力而行：借款人在协商时不能指望银行会给自己免除任何利息和违约金，要结合个人现状选择分期数和金额去还款。